El contacto cero ayuda a establecer límites en una relación tras la ruptura, aclara la mente y apoya en la toma de decisiones.

Ignorar a las personas y centrar la atención en los smartphones se ha convertido en una tendencia que afecta la comunicación visual, conoce los efectos negativos que puede provocar en las relaciones.

Implementa medidas para prevenir enfermedades cardiovasculares y cuidar tu calidad de vida

Inicia temprano, evita ideas dogmáticas, motívelos a hacer preguntas, busquen soluciones alternativas, parafrasear, hablen sobre sesgos, fomenta la escritura.

Aprovecha la llegada del 2025 para hacer limpieza digital: eliminar aplicaciones, cuentas que ya no utilizas y cambiar tus contraseñas de forma regular.

Problemas para leer y escribir, para detectar sonidos y formular oraciones, o aprender el significado de palabras, son síntomas de dislexia.