Priscilla Moreno

Toma el sol, mindfulness, activa tu cuerpo, ordena tus espacios, aprende algo nuevo.

Estudios revelan que ser altruista y el trabajo voluntario puede ser el secreto para vivir una vida más saludable, próspera y significativa.

Libros, instrumentos musicales, juegos de mesa, ajedrez, kits de arte, tecnología, son regalos para Navidad ideales.

En la naturaleza aclaras tu mente, reduces estrés, mejoras tu calidad de sueño, obtienes vitamina D, refuerzas tu sistema inmune.

Salir de paseo, juegos de mesa, manualidades, actividades al aire libre son opciones para pasar tiempo de calidad con tus hijos.

Brinda un impulso natural a tu día con estos 8 alimentos energizantes. Desde el café hasta los beneficiosos arándanos, conoce sus propiedades y cómo pueden aumentar tu productividad y vitalidad.