Descripción
La betaína, o trimetilglicina (TGM), es un nutriente que puede ofrecer varios beneficios para la salud, incluyendo la reducción de la homocisteína, la mejora del rendimiento deportivo, y la protección del hígado.
Beneficios de la betaína:
Reducción de la homocisteína:
La betaína ayuda a convertir la homocisteína en metionina, lo que puede reducir los riesgos de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.
Mejora del rendimiento deportivo:
La betaína puede mejorar la fuerza, potencia y resistencia muscular, lo que beneficia a los deportistas y entusiastas del fitness.
Protección del hígado:
La betaína puede ayudar a reducir la acumulación de grasa en el hígado, lo que puede proteger contra enfermedades hepáticas.
Apoyo a la salud digestiva:
La betaína puede aumentar la producción de ácido estomacal, lo que puede mejorar la digestión.
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