Bienestar

Cecilia González expone que ser feliz es la meta, y lograrlo depende de uno mismo. ¡Inspírate con esta charla!

Descubre técnicas para correr y no cansarse. Tips sencillos y fáciles de incluir en tu rutina.

Si buscas estrategias sobre correr o caminar para bajar de peso, aquí te contamos lo que debes saber.

Explora aquí los distintos tipos de pisada de pie y descubre cuál es el tuyo.

Descubre cómo evitar ser sedentario con pequeñas acciones y sencillos ejercicios.

Conoce las estrategias científicas para saber cómo patear un penal perfecto. Desde la preparación mental hasta la técnica de disparo, mejora tu precisión y convierte cada penal en un gol seguro.