Mantener un corazón sano es posible con hábitos diarios como una buena alimentación, actividad física, descanso adecuado y control del estrés.

Empieza una vida sana desde la comodidad de tu hogar. Haz ejercicio en casa e incorpora este hábito en tu día a día y cumple tu propósito.

El check up dental cada seis meses fortalece tu salud oral y permite detectar a tiempo cualquier alteración. Conoce qué incluye, sus beneficios y cómo integrarlo a tu rutina de higiene dental.

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Aquí vas a encontrar siete opciones originales y diferentes de licuados ricos, sanos y nutritivos, para que disfrutes y recargues energías después de hacer ejercicio.

Si planeas hacer yoga para principiantes, descubre los elementos básicos que necesitas para iniciar en este fascinante mundo.