Tu Cerebro no está Roto. Estrategias para Manejar tus Emociones y Navegar por la Vida con TDAH

Deja de avergonzarte, abraza a tu cerebro y aprende a disfrutar de la vida con TDAH. Si tienes TDAH, tu cerebro no funciona de la misma manera que un cerebro ''convencional'' o neurotípico porque sus conexiones son diferentes.

Esta peculiaridad en los circuitos no es algo malo ni vergonzoso, aunque sí plantea retos importantes en áreas como la gestión del tiempo o la capacidad de organización, además de dificultades más genéricas como olvidos, problemas para completar tareas, cambios de humor y altibajos emocionales.

Se trata, sin duda, de un trastorno complicado que afecta a todas y cada una de las facetas de la vida de una persona, si bien una vez que se conocen sus patrones y se realizan las adaptaciones necesarias, es manejable y permite llevar una vida eficaz, productiva y satisfactoria.

En Tu cerebro no está roto, la Dra. Tamara Rosier te revela por qué piensas, sientes y actúas como lo haces.