Secuencias De Yoga

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de ''asanas'' para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados, yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera edad, clases para aliviar la depresión y la ansiedad, secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones ''ayurvédicas''. Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las diferentes ''asanas'' y entre las siete familias de ''asanas'', incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga.