Doscientos 52 Ejercicios De Portero

Simbología empleadabrel porterobrentrenamiento del porterobrresistencia – técnica – velocidad de reacción – coordinación – potencia – velocidadbrejercicios 1 al 151brejercicios con dos porterías – coordinación – velocidad de reacción – concentración – potenciabrejercicios 151 al 181bren cajón de arena – potencia – fuerza explosiva – velocidadbrejercicios 182 al 206brsituaciones de juego combinadas – sin oposiciónbrejercicios 207 al 226brsituación de juego con oposiciónbrejercicios 227 al 247brresistencia – técnica – utilizando espacios mayoresbrejercicios 249 al 252