Barra de Entrenamiento para Crossfit

Las barras con peso son usadas para todo tipo de entrenamientos de fuerza, estas barras tienen materiales que ayudan a un agarre fuerte y que no se resbala, construidas de acero con terminaciones de hule dependiendo del color es el peso.

Las barras con peso son productos de fuerza muy populares y efectivos. Estos causan que uses un peso externo y no el de tu propio cuerpo para que puedas ejercitar ciertos músculos o grupos musculares. Ayudan a que mantengas y aumentes tu masa muscular así previniendo riesgos cardíacos o tener presión alta. Además, sirven para una gran cantidad de ejercicios ya sea para definir tu cuerpo, aumentar tu fuerza, y hasta para alcanzar más flexibilidad.

Siempre se puede comenzar con un peso bajo e ir aumentando acorde el peso de cada barra. Al ser fáciles de agarrar, en algunos casos se pude hasta con una sola mano, sirven también para ejercicios de yoga y de step. Puede ser utilizada en diferentes tipos de entrenamientos que van desde la fuerza, acondicionamiento, circuitos, clases de intervalo, equilibrio, alineación, acondicionamiento deportivo, kick boxing, artes marciales, flexibilidad y ejercicios de pilates / yoga.